倒计时100天！国际皇冠杯200套早鸟票7月15日开售

北京时间7月15日，两年一度的队际赛事——2025韩华LIFEPLUS国际皇冠杯迎来100天倒计时。其官网于今日正式上线，在7月15日至21日，赛事将开放早鸟票限时抢购窗口，限量发售200套早鸟票。早

冰箱剩饭巧做豪华午餐：海鲜芝士焗饭

原料：米饭1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10片、蛤蜊7只、贝丁10个、橄榄油2小勺、西兰花100克、洋葱50克、小青椒1只、盐适量、白酒适量、黄油25克、面粉30克、牛奶100毫升、盐1/4小勺、